Een perfectionist stelt hoge eisen aan zichzelf en doet zijn uiterste best om iets voor elkaar te krijgen, helemaal volmaakt en zonder fouten. En dit leidt vaak tot kwaliteit. Een perfectionist ziet zijn perfectie zelf vaak als een goede eigenschap waar hij zijn trots en status aan ontleend, niks mis mee zou je denken. 

Toch heeft perfectionisme ook een keerzijde. Want wanneer is iets perfect, of is er altijd wel iets aan te merken? Bestaat perfectie wel echt of is het een illusie die alleen in je hoofd bestaat?

Stel jezelf de vraag waarom perfectie zo belangrijk is voor jou. Ben je bang dat je iets niet goed doet, dat je niet goed genoeg bent of heb je angst om te falen? Stel je niet te hoge verwachtingen aan jezelf of krijg je misschien te hoge verwachtingen opgelegd van ouders of leraren? 

Soms zijn de verwachtingen die jij jezelf oplegt of die je opgelegd krijgt zo hoog dat je het niet waar kan maken met als gevolg een gevoel van falen, stress en depressieve gevoelens, het maakt je niet gelukkig. 

Perfectionistisch zijn is prima, als jij jezelf ook toestaat om fouten te maken en geen uitdagingen uit de weggaat omdat je denkt dat je bang bent dat het niet gaat lukken.