Een flexibel voorwerp is buigzaam en kan in verschillende vormen worden geplaatst. Ben je lichamelijk flexibel dan beweeg je makkelijk, soepel en heb je minder snel last van blessures. Je hebt een goede bewegingsvrijheid.

En zo is het ook met personen die zich flexibel kunnen opstellen of flexibel zijn in de omgang.
Ben je flexibel dan kan je gemakkelijk schakelen en je aanpassen aan veranderende omstandigheden, je bent niet bang voor veranderingen en staat open voor de suggesties van anderen. 

Het is een prettig eigenschap om flexibel te zijn. Je maakt je minder druk als iets anders loopt dan gepland en hebt daardoor minder last van stress. Pas er wel voor op dat je niet te meegaand wordt. Houd vast aan je eigen doelen en blijf staan waar je voor staat, bljif vooral dichtbij jezelf.