Waar word jij gelukkig van en wat betekent geluk voor jou? Iedereen wil graag gelukkig zijn, maar wat is geluk nou eigenlijk precies?

Kort gezegd is geluk tevreden zijn met je huidige situatie waarin jouw persoonlijke behoeften worden vervuld. Vervolgens geeft jou dat een blij en opgewonden gevoel, je bent vrolijk en tevreden. 

De omstandigheden waarin jij je als persoon gelukkig voelt zijn voor iedereen anders. Zo wordt de een gelukkig van het hebben van een nieuwe auto maar is een ander juist blij om geen auto te hebben en om op die manier bij te dragen aan een beter milieu. 

En concluderen we al snel dat een ander ‘geluk’ heeft bij het winnen van bijvoorbeeld een mooi geldbedrag of het binnenslepen van een promotie. Maar of dit die ander ook echt gelukkiger maakt is natuurlijk de vraag. Geluk hebben is iets anders dan je gelukkig voelen.

Geluk ervaar je door in het nu te leven. Terugkijken op wat is geweest, spijt hebben van dingen of een schuldgevoel hebben, zorgen voor negatieve gedachten . Bang zijn voor wat je nog te wachten staat of kan overkomen zorgt er ook voor dat je niet in het nu bent en dragen niet bij aan een gelukkig leven. 

Uit onderzoek blijkt dat geluk voor 50% erfelijk is bepaald, dat 10% door persoonlijke omstandigheden komt en dat 40% te maken heeft met wat je doet en hoe je denkt.  De conclusie is dus dat je maar voor een deel zelf invloed hebt op je geluk. 

Er is niet één recept voor een gelukkig leven, het leven brengt nou eenmaal hoogte en dieptepunten met zich mee en daar moeten we allemaal mee omgaan.

Ga voor jezelf na hoe je wilt leven en volgens welke waarden, en welke keuzes je daarvoor zelf kan maken. Door te stoppen met alleen maar geluk na te streven, geef je jezelf meer ruimte om je eigen weg te creëren en voel en ervaar je zoveel meer.