Als je humor hebt breng je iets wat jij als grappig of geestig ervaart tot uitdrukking. 

Humor kan door iedereen anders worden ervaren. Waar de één hard om moet lachen kan een ander wel helemaal niet grappig vinden of als flauw ervaren. 

Humor is een goede manier om ergens de spanning af te halen, je maakt lastige zaken iets luchtiger. 

Door humor kun jij je vrolijkheid en blijheid met anderen delen. Het zorgt dus voor een positieve verbinding, en als jij blij bent zal een ander ook sneller blij worden. Je kunt anderen door het delen van jouw humor laten lachen, en door te lachen maak je weer gelukshormonen aan wat bijdraagt aan een positieve mindset. 

En we kennen allemaal wel de spreekwoorden: ‘Lachen is gezond’ en ‘Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd’.