Bij creativiteit heb je het vermogen om nieuwe dingen te bedenken, maken of ontwikkelen. Het kan betrekking hebben op het denken of doen. 

Wie creëert, die maakt iets. Je creëert een nieuw idee, een oplossing of je maakt iets op het gebied van bijvoorbeeld muziek of kunst.  

Ben je creatief, dan sta je open voor nieuwe dingen. Je hebt een actieve en open houding en bent je bewust van al je zintuigen. Je bent vaak origineel, inventief en vindingrijk.

De ene persoon is creatiever dan de ander; het is een kwaliteit en talent.
Toch kunnen we allemaal creatief bezig zijn. Want door creatief bezig te zijn raak je in een flow en maak je het geluksstofje dopamine aan. En dit heeft weer een kalmerend effect op lichaam en geest en vermindert stress.