Balans is er als er van het één net zoveel is als van het ander; evenwicht dus. Toch ligt dat voor onze persoonlijke situatie net even anders. Want wanneer ben je nou echt in balans? 

Je herkent je vast wel in de situatie dat je over een dunne balk moet lopen of tijdens een yoga oefening op één been moet staan. Soms lukt het je dan om een tijdje stil te staan, maar vaak wankel je van links naar rechts om maar te voorkomen dat je omvalt.  

En zo is het ook met onszelf. De ene keer ben je meer ‘in balans’ dan een andere keer. Soms loopt alles op rolletjes en kan je tijd en energie prima verdelen. Maar soms zit het tegen en wordt er veel van je verwacht. Daardoor kan je ook persoonlijk uit balans raken, met stress en lichamelijke klachten tot gevolg. 

En die balans kan voor iedereen ergens anders liggen. Als jouw werk en privé situatie goed in balans is, dan wil dat niet zeggen dat je 50% tijd aan je gezin besteed en 50% aan je werk. Voor jou kan de ideale balans 60/40 zijn. En zo geldt dat op allerlei vlakken. Want wanneer is er voor jou evenwicht en ben je mentaal, fysiek of emotioneel in balans? 

Het belangrijkste is om voor jezelf te bepalen wat voor jou goed voelt. Wanneer voor jou het evenwicht is bereikt en jij in balans bent.