Waar ren jij voor weg?

Drie jaar geleden zag mijn leven er compleet anders uit. Ik was altijd bezig, ging maar door en al mijn tijd en energie ging op aan mijn bedrijf en aan anderen. Ik had weinig tijd voor mijzelf en dat begon me op te breken. De stress stapelde zich op, ik voelde me uitgeput en wist dat er iets moest veranderen. Maar diep van binnen wist ik ook dat ik niet zomaar voor deze levensstijl had gekozen. Het was voor mij ook een manier om te overleven.

Toen ik 14 was, overleed mijn moeder. Een ingrijpende gebeurtenis die mijn wereld op z’n kop zette. In plaats van mijn verdriet onder ogen te zien, koos ik ervoor om door te gaan. Gewoon ‘lekker’ bezig blijven en anderen vooral niet lastig vallen met mijn verdriet. Stilstaan betekende dat ik werd geconfronteerd met mijn gevoelens en emoties en daar zat ik niet op te wachten.  Totdat ik besefte dat die manier van ‘overleven’ me niet langer hielp, maar juist tegenwerkte. En dat loste ik niet op door het even wat rustiger aan te doen .

Ontspanning alleen is niet genoeg?

Misschien probeer jij ook rustiger te leven maar merk je dat er toch een onrust blijft knagen. Je merkt dat je niet écht ontspant en dat oude patronen je steeds weer terugtrekken in die drukte en het gevoel van moeten. Dat komt omdat ontspanning alleen niet genoeg is – je mag een stapje verder gaan. Door naar je diepere overtuigingen en overlevingsmechanismen te kijken, krijg je inzicht in waarom je blijft rennen, waarom je altijd voorrang geeft aan anderen of waarom je anderen niet lastig valt met jouw gevoelens.

Vaak nemen we die patronen onbewust over van onze ouders. Misschien heb jij als kind gezien dat hard werken en doorgaan de norm was, dat er weinig ruimte was voor ontspanning of het uiten van emoties. Dat kan ervoor zorgen dat je als volwassene hetzelfde doet: altijd druk zijn, jezelf wegcijferen en denken dat je pas goed genoeg bent als je productief bent. Maar is dat echt wat jij wilt? Of is het tijd om los te laten wat niet meer bij je past?

Pas als je begrijpt wat jou drijft, kun je écht loslaten en kun je die rust pas echt voelen. Het levert je zoveel meer ruimte en vrijheid op.

Ben jij er, net als ik 3 jaar geleden, ook klaar mee?

Wil jij ontdekken welke patronen jou tegenhouden en hoe je deze kunt doorbreken?

Maak kennis met het Kenjezelf traject

Of

Plan een (gratis kennismakingsgesprek) met mij.

Geen verplichtingen, gewoon jouw verhaal delen en kijken of dit bij jou past.

Lieve groet,