Het onderzoeken van stressgevoelens is een mooie manier om jezelf beter te leren kennen.

Want waar krijg jij stress van en hoeveel impact heeft dat eigenlijk op jouw leven?

Deze online training leert je wat stress is, waarom je er last van hebt en wat je eraan kunt doen. Door het opdoen van kennis en bewustwording krijg je de inzichten die ervoor zorgen dat je meer rust en ontspanning zult ervaren.

Door het lezen van de blogs, een visualisatie, het maken van en een opdracht en als extraatje een ademhalingsoefening ga je het allemaal ervaren.