Ik heb in het verleden al vaak de 'kracht van gedachten' mogen ervaren. In mijn eigen persoonlijke ontwikkeling heeft het enorm geholpen om te leren hoe eenvoudig het eigenlijk is om je gedachten vóór je te laten werken in plaats van tegen je.

Later - tijdens mijn opleidingen hypnotherapie - heb ik geleerd en ervaren dat het nog krachtiger wordt als je je kritische brein tijdelijk even uitschakelt. Hierdoor krijgt je onderbewuste de ruimte om negatieve gedachten en overtuigingen los te laten die je tegenhouden een blij en gelukkig leven te leiden.

Bij kenjezelf geloven we in de kracht van rust, inzicht en groei. Tijdens onze retraites begeleid ik de meditaties en visualisaties om je te helpen even stil te staan en jezelf echt te leren kennen. Deze oefeningen zijn eenvoudig maar krachtig. We gebruiken ontspanning en focus om positieve veranderingen in je gedachten te maken.

In onze groepssessies werken we aan verschillende uitdagingen zoals stress, angsten of belemmerende gewoontes. Mijn doel is om jou te helpen je eigen innerlijke kracht te laten (her)ontdekken.

Ben je er klaar voor om tijd en aandacht in jezelf te investeren? Om concrete stappen te zetten naar het leven waar jij blij en gelukkig van wordt? Kom dan eens langs bij een van onze retraites. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en samen op ontdekkingsreis te gaan!

Of... wil je nu alvast een meditatie beluisteren? Dat kan! download daarvoor dit gratis e-book inclusief een meditatie.