Stap je regelmatig in de valkuil van het streven naar een perfect leven? Je werkt elke dag hard, verbetert jezelf en toch... Vraag je je af of dat perfecte leven wel echt bestaat? Laat me je meenemen op een reis over dit veelbesproken onderwerp.

De mythe van het perfecte leven

Op zoek gaan naar dat perfecte leven lijkt een nooit-eindigend verhaal. Het is een ideaalbeeld dat we zelf hebben gecreëerd. Een schitterend doel dat altijd net een stukje buiten ons bereik blijft liggen. Zodra je denkt dat je er bent, duikt er altijd wel iets nieuws op. Iets dat roept: "Dit wil ik ook!" Het perfecte leven is eigenlijk een illusie.

De drijfveer achter onze zoektocht

Waarom zetten we onszelf dan op dit pad? We zijn verslaafd geraakt aan waardering. We krijgen graag complimentjes en bevestiging van anderen. Dat gevoel van goedkeuring missen we van onszelf. Als we die goedkeuring niet krijgen, gaan we harder ons best doen, in de hoop op die zo gewenste bevestiging. Dit kan leiden tot een vicieuze cirkel.

Sociale media en het perfecte plaatje

Sociale media spelen een enorme rol in hoe we naar het perfecte leven kijken. Ze laten vaak alleen de mooie kanten zien: mooie mensen, blije baby's, grote auto's. Dit beïnvloedt hoe je naar jezelf en je leven kijkt. Je vraagt je af of jouw leven ook zo perfect is als wat je op social media ziet. Dit kan je zelfbeeld en zelfvertrouwen flink onder druk zetten.

Gevolgen van de constante zoektocht

Deze eindeloze zoektocht kan je opbreken. Frustratie over 'niet goed genoeg zijn' kan overgaan in stress of zelfs angst. Als je dit niet aanpakt, kan deze stress zelfs leiden tot burn-out. Dan voel je je zowel fysiek als mentaal uitgeput. Je voelt je letterlijk en figuurlijk opgebrand.

Je eigen waarden leven

Maar wat als we nu eens stoppen met het najagen van dat perfecte plaatje? Wat als we ons richten op wat echt belangrijk is voor ons? Je kernwaarden kennen is hierbij cruciaal. Ze helpen je te ontdekken wat je echt wilt en wat bij jou past. Avontuur, gezondheid, ontspanning, liefde, vriendschap... Welke waarden zijn voor jou belangrijk? Leef je volgens deze waarden, of laat je je leven bepalen door de verwachtingen van anderen?